שאלות נפוצות

כמה פגישות דרושות לטפל בבעיה?
תלוי בבעיה: בין פגישה אחת לשלושים פגישות של 50 דקות.

אם סיימנו לעבוד על בעיה מסוימת, האם הטראומה יכולה לחזור?
לא; מה שמטופל, מטופל לתמיד. לפעמים צץ הבט חדש של בעיה שלא טופל.

האם זה מזיק?
לא; זה מאוד בריא. מתחזקים מזה.

איך נראית פגישת טיפול?
כמו שיחה, שבה את/ה לומד/ת את הטכניקה בעצמך דרך שימוש בבעיה אמיתית.

האם אתה צריך לדעת את כל פרטי הטראומה?
לא. פרט אחד מספיק!

לא מספיק לדבר על טראומה?
לא, בדיבור בלבד הרגשות השליליים לא נעלמים, הם נעלמים רק כשמפעילים אנרגיות.

האם אתה מטפל בגברים או בנשים?
אני מטפל בגברים, נשים, וילדים.

איך אתה מטפל בבעיות למידה?
ראשית, אני עוזר לך להפסיק את הטראומות מלמידה. ואז אני מספק כישורי למידה
וטכניקות חדשות.

אתה אומר שהאנרגיות שאתה משתמש בהן בטכניקה הזאת מביאות סוף לרגשות
שליליים וטראומות; איך אתה עושה זאת?
על ידי זה שאת/ה מחזיק/ה ומקיש/ה על נקודות מסוימות בגוף.

אבל יש לי כמה טראומות שמאוד קשה לי לדבר עליהן, מה עושים?
אין צורך לדבר עליהן. אפשר לעבוד על הטראומות בכל מקרה.

תן לי סיבה טובה לטפל אצלך. מה כל כך טוב ומיוחד בטכניקות שלך שלא אקבל
בשיטות אחרות?
כשמטפלים אצלי מקבלים שני דברים:
1) ריפוי של הטראומות והפחדים.
2) רכישת טכניקה לעזרה-עצמית שתשמש אותך לכל החיים, דבר שלא מזיק אף פעם.

שאלות נפוצות – TAT

מה זה ט.א.ט.?
ט.א.ט. (טכניקת אקו-לחיצות של טאפס) זו דרך פשוטה להגיע לשלווה פנימית, רוגע,
בריאות וחיוניות, על ידי שילוב של שימת לב ולחיצות על נקודות ספציפיות על הפנים
והראש.

מתי פותחה השיטה?
ב-1993.

מי פיתחה את השיטה?
טאפס פלמינג, אקופונקטוריסטית מקליפורניה.

כמה אנשים השתמשו בשיטה?
עשרות אלפי אנשים לטיפול במאות אלפי בעיות.

במה ט.א.ט. עוזרת?
ט.א.ט. יעילה בהפסקת מתח וטראומות, שחרור מתגובות אלרגיות, תוספת ביטחון-עצמי
והסתכלות חיובית על החיים, והשגת חיוניות.

האם אחווה שוב את הטראומה ושוב ארגיש כאב עם ט.א.ט.?
לא. לפעמים מרגישים התחזקות של רגש, אבל רק למשך 10-15 שניות.

כמה טיפולים דרושים כדי לעבוד על טראומה אחת?
פעם אחת בלבד. לפעמים עולים בראש מאורעות שקשורים ואז עושים ט.א.ט. עליהם,
אבל הטראומה של המטופל עוברת והמתח פג.

האם יש תופעות לוואי מט.א.ט.?
לפעמים מרגישים עייפות אחרי ט.א.ט. לילה של שינה טובה יסדר את העניין .

האם זה נורמלי להיאנח כשמשהו משתחרר?
כן, אבל זה לא קורה אצל כל אחד, וגם זה נורמלי.

אחרי כמה שניות בתנוחה (של TAT), אני מאבד ריכוז. מה זה אומר?
שסיימת את השלב הזה.

האם ט.א.ט. עובד בטיפול בילדים?
כן.

האם ט.א.ט. עובד בטיפול בחיות?
כן.

האם אפשר להיות יהודי דתי ולעשות ט.א.ט.?
כן. שיטת ט.א.ט. בהדרכתי קבלה ברכתם של כמה רבנים ידועים, ושל עוד שחוו ט.א.ט.
ומשתמשים בה.

האם אפשר להיות נאמן לה’ כפי שאני מכיר אותו ולעשות ט.א.ט.?
כן; בקש מה’ כפי שאתה מכיר אותו לרפא אותך.

האם חייבים להאמין ש ט.א.ט. תצליה כדי שהיא תצליח?
לא חייבים. פשוט עושים את השלבים. ט.א.ט. פועלת אצל ילדים ואפילו בחיות, והם לא
מאמינים בט.א.ט.

מה אעשה אם נראה לי שהשיטה לא פועלת עלי?
שאל את עצמך שאלה זו: “אם (הבעיה שעובדים אליה) חלפה, מה זה היה אומר לגבי?”
ואז עובדים על המחשבה שעולה. ועושים רק שני השלבים הראשונים של ט.א.ט. למשל,
אם המחשבה שעולה היא “אם (הבעיה) חולפת, אף אחד לא יקשיב לי יותר”, תשתמש
בזה בשלב 1. לשלב 2 תוסיף “זה לא נכון ש?” לפני המחשבה הזו. לפי דוגמה זו,
אומרים “זה לא נכון שאם (בעיה זו) תחלוף אף אחד לא יקשיב לי יותר”. ואז חוזרים
לבעיה המקורית.

איך אדע אם ט.א.ט. פעלה?
כשתעשה ט.א.ט. כדי להשתחרר מאמונה מסוימת, יתכן שלא תחוש בשינוי מידי. יתכן
שתשים לב רק כאשר צץ בחייך מצב שבו תגובתך שונה מתגובותיך לפני ט.א.ט.

אתה עשוי לשים לב לשינוי כשמשתמשים בט.א.ט. כדי לתקן מצב או טראומה שעכשיו
מציקה לך. במצב זה יתכן שתרגיש תחושה מיידית של הרפיה, שלווה, והעצמה בסיום
הט.א.ט. במקרים מסוימים, אולי לא תרגיש שינוי, ותצטרך לחכות ולבחון את התנהגותך
ותחושתך לפי מצבי החיים בזמן שהם קורים: יקרה משהו ותסתכל לאחור בתדהמה על כך
שאתה מגיב בצורה בריאה יותר מאשר הגבת לפני ט.א.ט.

איך אני עובד, כאשר אדם לא רוצה לדבר או לא יודע בדיוק מה מפריע לו?

חשוב לדעת ששיטת ההנחיה מבוססת על כך שהמנחה מלמד את המונחה טכניקות
להפעלת האנרגיה שבגופו. לאחר מכן, האדם יכול לבצע פעולות אלו בעצמו, היכן
שירצה ומתי שירצה, ללא תלות במנחה. כלומר: זו הדרכה ולא טיפול.

על המנחה, אליעזר ספטר המידע כאן הוא חלק ממכתב, המופיע במלואו בדף:

“ההנחיה שעליה אני מדבר מורכבת מפן מעשי ומפן מחשבתי. אתאר לכם אותם בקצרה. עם זאת, חשוב להבין שלכל אדם תהליך ההנחיה שונה ואישית, ולכן קשה להסביר זאת כאן.

מחשבה: בתחילת העבודה, אני מבקש מהאדם הבא להנחיה (אקרא לו “מונחה”, לצורך העניין) לחשוב
על הנושא שבגללו בא אלי; זו יכולה להיות טראומה, מחשבה או בעיה קשה. מעתה נעבוד על הנושא
הזה. במהלך ההנחיה, האדם יחשוב על הנושא שבחר בצורות שונות.

מעשה: תוך כדי ההנחיה אני מלמד את המונחה לגעת בחמש נקודות חשובות באזור הראש:
שתיים מאחורי הראש, ושלוש באזור העיניים והמצח. המגע בנקודות אלו חיוני לעבודה.

משך העבודה הוא לפי רצון האדם ולפי מורכבות הנושא. יש אנשים שנרפאים אחרי פגישה אחת,
ויש אנשים שזה לוקח יותר זמן. יש אנשים המעונינים ללמוד גם אחרי שסיימו את ההנחיה
והם נשארים זמן נוסף.

לגבי פרטיות: יש הרבה נושאים שאנשים מבקשים לרפא, אבל לא מוכנים לדבר עליהם . עם שיטת הטיפול הזה, אין צורך בהרבה דיבור. אני רק צריך לדעת את הכיוון הכללי. מילה אחת או שתיים מספיקה. הטכניקות שאני מלמד אינן דורשות מן האדם לספר מה עבר עליו. זה גם חוסך זמן יקר בטיפול שלו. אני מלמד את האדם
לעזור לעצמו, לכן מספיק שהוא ידע מה מציק לו כדי שהשיטה תעבוד ביעילות”.